Дейнека Александр Александрович. Бег. 1932
Отец-Создатель создал человека разумного прямоходящим, поэтому сложная конструкция стопы (в ней находится большинство суставов и четверть всего количества костей ноги) по большому счету предназначена выполнять две основные функции:
- Гасить колебания нагрузок при ходьбе, беге и прыжках.
Природа, таким образом, бережет самую высокоорганизованную материю – Головной мозг. Ведь стартовая перегрузка у человека при каждом шаге выше, чем у стартующего космического корабля.
Если у человека развивается плоскостопие, то большую часть стартового ускорения вместо стоп начинают гасить коленные и тазобедренные суставы. В результате чего развивается их артроз.
Одновременно с суставами функции амортизатора берет на себя и позвоночник. За это он расплачивается остеохондрозом, грыжей дисков, их разрушением, радикулитом. Диски, амортизируя стартовую нагрузку, постепенно истончаются, и человек становится ниже ростом.
- Держать вес всего тела.
Все кости опорно-двигательного аппарата соединяются в суставах оптимальным образом, что позволяет легко распределять и удерживать большой вес, а также исключить преждевременный износ суставных поверхностей. До сих пор помню рисунок из школьного учебника, на котором изображена бедренная кость в вертикальном положении и удерживающая вес автомобиля, что совершенно невозможно при поперечном воздействии на нее.
В норме при стоянии опора на пятку осуществляется преимущественно в области внутреннего бугорка пяточной кости, между тем как вес тела проецируется на уровне среднего отдела пятки. В результате возникает вращательный момент силы, способствующий пронированию (повороту внутрь) заднего отдела стопы.
При нарушении мышечного равновесия, ослаблении или утомлении мышц вращательный момент вовнутрь усиливается, что приводит к постепенной деформации стопы и развитию плоскостопия. Как следствие, происходит не только СКРУЧИВАНИЕ в суставах, но также смещаются точки приложения силы веса в них, нарушается фигурное соответствие их суставных поверхностей (сила веса уже воздействует не по центру соединения, а где-то на боковых поверхностях суставов) – это со временем приводит к развитию артрозов.
Но, поскольку опорно-двигательный аппарат человека является единым целым, то все эти изменения отражаются и на нашем ПОЗВОНОЧНИКЕ: искривление, смещение, скручивание. Причем, негативное воздействие плоскостопия на позвоночник начинается с момента начала ходьбы ребенка. Лишь со временем сюда добавляются другие факторы: неправильная осанка, статические нагрузки, травмы и т.д. Вот начало всех проблем с позвоночником, системой управления организмом и здоровьем человека.
Комментариев нет:
Отправить комментарий