КОГО БОЛЬШЕ ВСЕГО "ЛЮБИТ" ПЛОСКОСТОПИЕ?

Вся жизнь человека и его здоровье зависят от функционирования его системы управления организмом. Существенную роль на нее оказывает состояние нашего опорного органа – стопы.

Стопа - прежде всего орган опоры и движения. По сравнению с четвероногими стопа человека испытывает двойную нагрузку при опоре и ходьбе. При этом с каждым шагом по различным жестким покрытиям она испытывает ударные нагрузки, равные 18-20 g ускорения (примерно 1 g = 9,8 м/сек 2 , т.е максимальная ударная нагрузка на стопу при обычной ходьбе в два раза превышает ускорение стартующего космического корабля. Огромное толчковое ускорение до 70 % гасится, амортизируется благодаря сводчатому строению стопы и ее рессорной функции. В итоге на голень действует только 6-7 g, на бедро 4-5 g, на таз 3-4 g, до головы доходит 0,5-1 g ускорения.

Когда рессорная функция стопы нарушена, то все толчковое ускорение при ходьбе проходит вверх по скелету и доходит до головного мозга (говорят, что каждый шаг отдается в голове), который при этом травмируется. Как следствие, возникают постоянные головные боли, сопровождающие человека всю жизнь. Поэтому организм вынужден искать себе дополнительную защиту и, приспосабливаясь к таким тряскам, создает спиралевидную пружину из позвоночника - как последний барьер для защиты головного мозга от толчковых ускорений. Подобные искривления позвоночника получили названия: сколиоза различных видов (искривление вбок), гиперкифоза (искривление кзади), гиперлордоза (искривление кпереди), остеохондроза.

Кого больше всего «любит» плоскостопие?

Стопа, как наиболее нагружаемый орган опорно-двигательной системы, развивается и изменяет свою форму на протяжении всей жизни человека. Но есть особо опасные периоды жизни человека, в которые повышается риск деформации стопы, это:

- Начало ходьбы детей.

Здесь важно выявление и при необходимости коррекция возможных врожденных особенностей, которые могут повлиять на развитие сводов стопы.

- Начало школьного обучения (7-9 лет).

В этот период нагрузка на стопы существенно возрастает, появляются первые признаки плоскостопия.

- Подростковый возраст (14-16 лет).

Это период активного роста скелета, когда часто мышечная ткань не успевает за ростом костей и поэтому необходима коррекция сводов стопы с помощью стелек-супинаторов.

- Женщины в возрасте после 30 - 35 лет. 

Как говорит В.Быков (врач-ортопед, создатель стелек-супинаторов): «Можно с уверенностью утверждать, что стопа женщины, как правило, "не живет" более 30 лет. Стопа у женщин этого возраста уже имеет признаки поперечного плоскостопия, которое, развиваясь, приводит к тяжелейшим деформациям. Ортопедическая стелька - необходимый атрибут женской обуви».

- Возрастной период 35-48 лет.

Когда идет возрастное снижение эластичности связок и тонуса мышц, и поэтому стельки-супинаторы Быкова нужны не только для поддержания стопы, но и для тренировки ее мышц.

- Все, кому исполнилось 48 лет и более – идет изменение гормонального фона и снижение прочности костей.

Вне зависимости от возраста есть факторы, способствующие развитию плоскостопия, которые необходимо обязательно учитывать  и проводить его профилактику:

• наследственная предрасположенность (врожденная слабость связочного аппарата);

• слабость мышц и связок стопы и голени из-за малой физической активности и отсутствии тренировки у лиц «сидячих» профессий;

• избыточный вес;

• неудобная обувь;

• длительные нагрузки на ноги (долгое стояние, обувь на высоких каблуках, беременность и др.).

Все, кто относится к вышеперечисленным рискам развития плоскостопия, обязаны носить стельки-супинаторы в каждой паре обуви.